Back to Question Center
0

Ko te Mea Nui o te Whakanuia i roto i te Whakangungu Whakauru Whakauru Nui

1 answers:

He aha te mea e puta ake ki te ngakau ka kite koe i te kupu "mahana-ake"?

Mehemea kei te kaha koe ki te miharo mehemea kei te pai koe ki tenei ra, ki te pai ranei, me mohio koe ehara i te mea ko koe anake. He maha nga ahuatanga o te whakaoranga-nui ki te ahuareka, me te kore rawa, na reira kaore nga tangata e nui ana. I a matou ano nga whakaaro pera i mua, kua whakapau kaha matou ki te hanga i te Mahinga Makia-whakangungu whakangungu, te Whakariterite Whakanohonoho ranei i te mea ka karangahia e matou, he pai rawa atu ki te ngawari o te tinana o te tangata e kore e warewarehia e te iwi.Engari i mua i to haerenga haere, kia arotahi ki te kaupapa matua e pa ana ki te whakamahana-ake He aha te take ka mahi ai?

Na He aha?

Whakaaroa kei te moe koe ano he pēpi. I te wa poto, ka haere nga rama, ka tukuna e te tangata nga puka whakahoki takoha ki mua i a koe ki te whakaki i reira. Na, i te wa ano, ka uiuia koe ki te korero he aha te ahua o te rangi o te Paenga-a-rangi, he aha nga ingoa o ou tupuna, me te whakatau ko wai o nga kaitohu rereke e ono e pai ana ki a koe - super file finder. Kei a koe nga mea katoa kei raro i te mana? Ko te mea ano ka tupu ki to tinana ka kaha koe ki te neke atu i waho i te mahana. Kei te oho ake to tinana, a ka tuku mai i to roro ko te karere, engari ka puta nga mea katoa i roto i te neke tere. Ko nga whea katoa o to tinana e kii ana "He aha?"? Ko tetahi wahi o to tinana ka pupuhi i nga tao, etahi atu waahanga, he toenga noa iho te toenga. Mena kaore i te whakaratohia te taumaha i te waahanga, engari kei te tino hiahia, kaore te tinana e whai wa ki te tere ake i to kaawhiti, a, ko te hua ka nui ake te tere atu-i-te-kore.

Wake Up Up

Ko e mo'oni, ko ha fo'i lea 'oku mahu'inga taau ange' i he fakafiema'í 'oku fakafiefia. Ko te ahua pai o te ngahau ka tino rite te tinana ki te haere. Kei te whakarite nga pūtau ngohe ki te kirimana, he pai te rere toto ki te tango i nga waikawa, kei te rite nga pukupuku tautoko / honohono mo te taumaha. Ka marama te rama, ka oho to tinana, ka rite hoki mo te mahi tonu.

He mea tino nui ki te whakaohooho mo te pünaha pupuhi, nga hononga, me nga taputapu tautoko / honohono ki te kawe i te ahua o te ngawari. Ko tenei ka whakarite i te pai me te haumaru e pai ana. E whakaponohia ana ko te whaainga matua ko te whakamahana i nga uaua kia kore ai e werohia nga uaua me nga pungarehu. Ko te tikanga, ka pakaru nga uaua i nga uaua nui atu i nga hononga pakaru me nga papanga tautoko / honohono. I te wa e "moe" ana te puna pukupuku, ko nga uaua ka kaha ake ki nga whara, ina koa i te wa e whakangunguhia ana nga nekehanga tere. Ko te tikanga, he mea nui te mahana i to ngoikore ki te karo i nga whara me te whakarite i te whai hua o to whakangungu. He mea nui ki te whakarongo ki to tinana kia kaua e "wehi" nga uaua me te "patu i nga taohi" i mua i te tīmatanga o te whakangungu.Ko te whakawhitinga o te whakawhitinga me te whakamarama i te timatanga, mehemea ko te whakamaharatanga o te whakamaharatanga ka taea te whakawhānui atu ki te whakauru i nga waahanga nui. He pai te wera, engari ko te aro nui ki te mea nui ko te wairangi mo te mahi noa.

Mahinga Arousal o Method Makia

I mua i te tīmatanga o te mahinga Metai Makia, ka whakatutukihia he mahinga whakahirahira, a ka whakaohohia e koe to tinana kia rite ki te mahinga mo te mahi Method Makia.

Na He aha te pai mo Prehab? Ko te tikanga, ko te mea tino nui te whakatutuki i te kaupapa. Ko to tatou Prehab kei roto i nga maatauranga, ngawari, me nga mahi mahi e whakaoho ana i nga wahi katoa o to tinana i te tirohanga o te whakangungu tinana. Engari, kua titiro ano hoki matou. Ko ta tatou Prehab kei roto i nga waahanga "hauora hauora" e whai hua ana ki o tua, o nga kuri, o nga ringaringa, o te kaki, me nga mahi a te pokohiwi e whakapakari ana i to tinana kia rite ki te hiahia mo nga hiahia o te tinana.He putea papanga pai e ngawari, e tere ana ki te mahi i te whai i te ataata.

February 16, 2018